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自律電腦壁紙？一定程度上造就了不同的人生。早安，周二！五年后的你是什么樣子，這取決于兩件事：一個是你與哪些人為伍，二是你每天拿出多少時間補充知識。未來的命運，取決于你對自己的管理力度。一個人的成長，從自律開始！早安，周二！那么，自律電腦壁紙？一起來了解一下吧。

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1、一個人一旦明白事理，首先就要做到誠實而有節制。——德拉克羅瓦

2、窮不忘操，貴不忘道。——皮日休

3、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。——古希臘·柏拉圖

4、能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰

5、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡。——司馬遷

6、財能使人貪，色能使人嗜，名能使人矜，勢能使人倚。四患既都去，豈在塵埃里?——邵雍

7、信用就像一面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來那樣連成一片。——瑞士·阿米爾

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今日雞湯：一樣東西，如果你太想要，就會把它看得很大，甚至大到成了整個世界，占據了你的全部心思。我的勸告是，最后無論你是否如愿以償，都要及時從中跳出來，如實地看清它在整個世界中的真實位置，亦即它在無限時空中的微不足道。這樣，你得到了不會忘乎所以，沒有得到也不會痛不欲生。

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大臣之廉恥，即天下之風尚 —— 史可法

“自律是解決人生問題最主要的，也是消除人生痛苦最重要的方法。” —— M·斯科特·派克

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減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。應控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。

減肥不是短期的內快速的節食以及高強度 運動就能成功的。之所以發胖，那是因為生活習慣出了問題，或者是吃得太多，或者是運動得太少。平時應當多運動，少吃高熱量食物。才能有效的達到減肥效果。

如果想要快速減肥利用醫療手段：吸脂，利用一個高科技的吸脂儀器與一種專業的吸引管相連，通過皮膚的小切口進入皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法。由于從根本上減少了脂肪細胞，所以就不會在反彈發胖。

擴展資料

美國醫學家迪農·奧尼什研究認為，多食蔬菜水果有助減肥，因為肉類食品很容易成為脂肪，在人體內儲存起來而使人肥胖。

蔬果中的蛋白質或碳水化合物都不易轉化為脂肪，特別是不含糖分的綠色蔬菜對減肥更為有效，因為這樣會使人體消耗的熱量高于一個人吃進的蔬果所含熱量。蔬果餐是指 以蔬菜、水果為主完全不吃或基本不吃谷類或肉類食品，用以大大降低膳食的總熱量與脂肪攝入量。

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0.相信自己的能力，相信努力的意義，這些美好，你越相信，就越接近……早安！0.都要用今日的微笑，把它嚀詠成一段幸福的記憶；以前再累，都要用當下的遺忘，穿越萬道紅塵，讓心波瀾不驚！早安！再近的距離，你不踏出第一步，永遠到達不了目的地，再遠的路程，只要一步一個腳印，總能看到最美的風景。早安。沒有人可以回到過去重新開始，但誰都可以從現在開始，書寫一個全然不同的結局。早安！0.但每天總會有些好事發生的，要善良，堅持，勇敢，堅強，決不妥協，祝你也祝我，早安！你的時間用在哪里，成就就在哪里；你想達成愿望，就必須先學會自律；先做當下應該做的事，才有機會能做你未來想做的事。早安。余生很貴，請別浪費。迎風而上，不畏艱難，永遠要活給自己看。而且，笑容要特別燦爛，不要在乎別人的指指點點，只要做好你自己。早安！愿你在歷經過所有的世事滄桑之后，忍受了所有的孤苦無依之后，內心仍然充滿積極向上的希望。早安。愿以后的你：穿自己喜歡的衣服，和不累的人相處，和所有喜歡的一切在一起，過想象里的一百種生活。早安！人生是一個很長的事情，就像是一個馬拉松，一定要走得遠，走得精彩走得有厚度，而不是走得快。早安。0.0.就堅持下去，給自己一些肯定，你比自己想象中要堅強。

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